4方法帮你检验感情过度依赖型人格障碍

2021-03-15 23:05 · 潜江资讯网

  导读:什么叫做对的人? 我们之间到底像什么? 感情似乎是女性永远聊不完也解释不完的课题,为那些认为自己过度依赖感情的女性,整理出4种感情过度依赖的状态,并分析造成依赖现象的原因与解决方法。 如果你认为自己就是那位过度依赖感情的女性,不妨试试以下的方法,也更认识到自己真正的状态。

4方法帮你检验感情过度依赖型人格障碍

  1. 你是因为身边的人反对,才更离不开他

  人往往被禁止或被命令就更想反抗,当身边的人都反对你们的交往,你更是坚决不离开他。 怀疑自己可能陷入此状况的人,不妨先不要和任何人讨论这件事,先试着一个人静下来思考看看,或许你能更明白自己的感情状态。

  2. 你因为努力付出,而无法脱离现状

  人常常有「把自己的行为和情感一致化」的倾向。 你是否即使对方冷淡,还是告诉自己「因为喜欢他所以如此付出」?

  如果怀疑自己处于此状态,不妨开始停止付出,不借钱给他、不在身边照顾他等等,接着观察看看自己的内心状态。虽然一开始可能觉得被他讨厌,但后来会慢慢清楚自己对他的情感状态。

  3. 你渴望感受到自己的价值

  因为想着「只有我能帮的了他」而感受到自己的价值。 如果怀疑自己处于这样的状态,建议投入其他事物找回自信心,工作也好、兴趣也罢,若发现自己能从中获得快乐,那么就能了解你缺乏的只是「自信心」。

  4. 你总是说服自己对方很喜欢自己

  即使被冷漠对待,你还是一直告诉自己「因为我都这么喜欢他了,他也应该会这么喜欢我」。 如果你怀疑自己处于这个状态,请先屏除上述的期待,然后思考看看这样的状况:有一位和自己同样处境的朋友,和自己讨论这样的事,你会如何判断这样的感情状态?过度依赖感情也是一门感情课题,不妨参考以上的分析与解决方式,更认识自己。

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