汗水的主要成分包括水分 担心汗臭味影响人际关系

2021-03-15 22:42 · 潜江资讯网

  夏日高温,国内陷入「烤蕃薯」的火红状态,民众待在户外没几分钟就挥汗如雨,有些人认为流汗太多会臭,止汗剂片刻不离身,有些人则认为胖子的汗水比较臭。流汗是人的正常生理反应,但并非流汗就会臭,使用止汗产品时也要谨慎以防皮肤疾病。

  夏季天气热容易流汗,许多女性担心汗臭味影响人际关系,经常使用止汗剂止汗,但提醒注意过敏和毛囊阻塞的皮肤疾病。

  迷思一:汗水具有臭味?

  多数人流汗后,常感觉身体散发一股浓浓的臭味,认为汗水本身就带有臭味。不过,汗水的主要成分包括水分、蛋白质、脂肪、盐分和微量矿物质,本身没有味道,但其中的蛋白质和脂肪,与附着在肌肤表面的细菌作用后,容易产生特定种类的胺基酸和脂肪酸,释放出臭味。

  人体汗水多来自大汗腺和小汗腺。大汗腺是指顶浆腺分布的腋下、乳房、生殖器官部位,此处的毛发量较多,容易孳生细菌,流汗后所散发的味道特别浓郁,有些人甚至会有狐臭的困扰。

  小汗腺则几乎分布于全身,散发臭味的机率较大汗腺部位低,但因其老旧的皮肤角层仍带有蛋白质和胺基酸成分,若经常或反覆浸润在汗水中,一样会导致汗臭味或带有阿摩尼亚的臭味。

  迷思二:止汗剂可止汗除臭?

  许多人担心汗臭味会影响人际关系,老是喷止汗剂防止流汗,止汗剂是藉由铝离子阻塞汗腺分泌以达到止汗效果,若是出汗症状轻微,局部使用的副作用低,不至于会影响人体散热;若是出汗量大,经常使用可能阻塞毛孔,引发汗疹、毛囊炎等症状。建议每天使用不宜超过3次,每次使用前应先将皮肤擦干。

  此外,有些人可能对止汗剂中的特定成分过敏,喷了之后可能引发接触性皮肤炎,使用时应先做过敏测试。

  迷思三:胖子流汗比较臭?

  肥胖的人容易怕热,这是因为身体新陈代谢速度较快,需藉由大量流汗而散热,而常人印象中的汗臭味,则是因肥胖造成皮肤皱褶变多,角质容易藏匿细菌,因此散发的汗臭味也会显得更浓。

  迷思四:大量流汗有助于减重?

  依季节和个人活动量不同,每人每天约流汗500 cc至1500c.c.,排汗量多寡对减重的帮助极小,因皮肤细胞缺水后,人体会因口渴而大量饮水,且身体也会自动从血液或其他部位补充水分,以维持身体水分的平衡。此外,若排汗量太多又不补水,容易导致脱水等副作用。

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