夏季女性需要防苦夏症,苦夏防治与护理措施

2021-03-06 17:11 · 潜江资讯网

  苦夏,又称疰夏,是夏季常见的一种暑热症,这种似病非病的现象,大多发生在年老体弱多病者及常年伏案工作的脑力劳动者身上。其临床表现为:一到夏季,就感到全身疲乏无力,食欲不振,身重体倦,精力不集中,心烦不寐,口干口渴,记忆下降,而到了秋高气爽,凉风习习的秋天后,诸多症状不药而愈,饮食和体力又恢复正常。

  本病主要发生于体质较弱者,加之夏季睡眠不足,从而导致体力过度消耗而发病。本病有着明显的季节性,具有周期性发作的特点。每当夏季来临或气候炎热之时开始发病,夏季过后病情自然缓解或痊愈。

  由于苦夏的发生与体质有密切关系,因此预防方面,首先要加强锻炼,改善体质;其次要调节饮食,可常食一些消暑食物,如西瓜、荷叶粥、绿豆粥、冬瓜汤、炒葫芦等。另外,可以在夏季来临之际常灸或按摩足三里、中脘、天枢、脾俞、三阴交、关元等穴位,每次取2~3穴,每穴灸或按摩10分钟左右,也可预防疰夏的发生。

  此外,还可用药物预防:既往脾胃症状严重者,可在春末夏初或入夏后服用香砂六君子丸,每次9克,每日2次,连服10~15天;倦怠乏力,出汗较多的患者,可服用黄芪精口服液、补中益气口服液、生脉饮之类,每次1支,每日2次,每周2~3次即可。

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