女性腰酸背痛是什么原因,这三个女性更年期腰酸背痛原因

2021-02-20 17:29 · 潜江资讯网

  生活中经常做那种体力重活的人,总会感觉自己腰酸背痛和浑身没力气。还有就上班族经常坐着不动的人,行业是会感觉到腰部酸痛,也有时候腰部痛用手捶几下或休息下就会减轻点痛感。一般女性在50岁的左右的就开始进入更年期症状,身体上各机能都慢慢开始衰退着,容易出现各种不适感,尤其是腰酸背痛症状格外的明显。那么女性更年期腰酸腿疼是原因有哪些?

  一、肾虚有关系

  女性到了更年期比较容易出现阴虚症状,还是随着年龄的增长肾气也会慢慢的衰退,身体上常常是精血不足,那么就导致阴阳平衡失调。当女性在肾气不足状态时就会导致肝脏得不到运作好,那么肝脏疏泄功能发生失调,引起肝气郁结,从而让患者烦躁不安、忧虑、头晕潮红、关节疼痛、腰酸背痛以及记忆力减退和失眠多梦等。

  二、身体缺钙症状

  女性在更年期时卵巢功能会慢慢减退,这种减弱就会导致对钙质的吸收能力变弱,那就会容易引起腰酸背痛症状。若没有得到有效处理的话可能会发展成骨质疏松,必须要均衡的摄入营养,多吃一些含钙比较丰富的芝麻虾皮以及豆制品等。平时多锻炼身体,尽量不要做爬山及爬楼梯等增加膝关节负重的运动,适当的晒晒太阳来帮助维生素d的合成,促进对钙的吸收。

  三、妇科炎症

  女性更年期时雌性激素分泌是衰退症状,那么阴道壁处于萎缩状态而且粘膜变薄,减少了上皮细胞内糖原的含量。阴道里面的酸碱值不平衡会降低抵抗力,容易受到外界病菌的侵入。更年期容易患上尿道炎阴道炎以及子宫脱垂等,从而诱发腰酸背痛。一定要注意个人卫生,经常使用清水冲洗外阴处,选择纯棉的内裤,期间避免吃生冷及油腻的食物。

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