鼻塞按摩哪里可以缓解 感冒鼻塞怎么办小窍门

2021-02-18 20:55 · 潜江资讯网

  导读:鼻塞按摩哪里可以缓解,感冒鼻塞怎么办小窍门。鼻塞的人常见的烦恼,大概就是鼻子严重阻塞到只能用嘴巴呼吸,到了休息时间还让人无法好好睡个好觉,然而你可知道如果长时间持续鼻塞,可能会影响到心肺功能,如果为了使鼻道畅通而强行硬擤鼻涕,有可能会导致中耳炎! 以下教你用正确方法通鼻塞,还可按压4穴道帮助缓解鼻塞症状!

  鼻塞严重者可能影响心肺

  鼻塞为上呼吸道常见的症状,是鼻道受到病毒感染,因发炎而形成肿胀阻塞的现象。 造成鼻塞的常见原因为感冒、鼻窦炎、鼻中隔弯曲、过敏性鼻炎等疾病,由于呼吸不畅通,严重的鼻塞可能导致头痛、脸部胀痛、睡眠质量与专注力下降等。

  鼻塞会让人倾向于用嘴巴呼吸,然而嘴巴不像鼻子具有过滤功能,很容易让灰尘等空气中的有害物质进入肺部,提高肺部受感染的风险,长期下来也可能影响心肺功能,因此若长期有鼻塞情形,建议就医进行诊断与治疗。

  小心鼻塞引发中耳炎! 通鼻塞这样做

  不要勉强硬擤已经变得黏稠的鼻涕,因为擤鼻涕的方法如果用错或是太用力,可能会使鼻腔里的压力突然上升,容易造成鼻黏膜受伤、流血,甚至可能让细菌或鼻涕逆流到中耳腔,进而导致中耳炎!

  鼻子其实会依据时间让左右的某一侧鼻孔休息,因此正确的擤鼻涕方式应该是从鼻阻塞较轻的那一侧开始慢慢擤,轻轻地不要过度用力。 如果两边都塞住的话,由于提高湿度有助于鼻子的畅通,可以用温热毛巾敷在鼻子上;也可以借助洗澡时浴室里的蒸气,或是准备一盆热水,用蒸气熏鼻子,帮助减轻鼻塞。

  鼻塞按摩哪里可以缓解, 感冒鼻塞怎么办小窍门。按压4穴位缓解鼻塞,介绍四个穴位,平时可利用空档按压,就可以有效帮助缓解鼻塞症状!

  1.合谷穴:可以减轻鼻塞症状,对于鼻窦炎造成的身体沉重感、慢性疲劳也有效果。 合谷穴位于拇指指骨与食指指骨之间的虎口处。

  2.上星穴:可缓解鼻塞、头痛。 上星穴位于头皮,在前额发际线的正中央直上方,约两根手指头宽处。

  3.迎香穴:可以解决鼻塞问题,帮助鼻水流出。 迎香穴位于鼻翼两侧的凹陷处。

  4.印堂穴:有效缓解鼻塞、感冒。 印堂穴位于两眉的正中间。

相关文章:

兽人老公的宝贝儿 粗大的强行刺入紧密 穿越之我给兽人当媳妇

暮光之城男主角是谁 克里斯汀谈及罗伯特

2016年10月日本AV女优新人出道番号列表及封面图片一览

干了自己的妈妈 我被小叔夜夜承欢膝下

详解麦冬泡水喝的五大禁忌

文章标签