冬天手脚冰凉怎么调理的方法

2021-02-17 23:13 · 潜江资讯网

  冬天到了,有些人在这个季节由于身体脾肾阳气不足,或是脾胃功能不好,很容易出现手脚冰冷的现象。中医师吴明珠表示,中医认为脾肾为人体先后天之本,肾阳主身体温徐的功能,脾为人体气血生化之源,因此当脾肾阳气不足,肠胃功能不好,气血不足的人在天气变冷时,不只会出现容易胀气、腹痛、腹泻等胃肠症状,还会有头晕、气血循环不好的问题。

冬天手脚冰凉怎么调理的方法

  第一道:温脾土鸡汤:

  ●材料:土鸡腿1只、东洋参3钱或党参5钱、干姜2钱、茯苓3钱、桂枝1钱、红枣3-5颗、食盐米酒少许。

  ●做法:土鸡腿洗净,汆烫去血水后,同药材放入炖碗中,加入适量水与少许米酒食盐,放入点锅中,炖熟即可食用。

  ●功用:温脾暖胃、通阳祛寒。

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