艾叶泡脚的功效与作用,这5大好处给身体保健效果

2021-02-05 23:23 · 潜江资讯网

  艾叶这种植物相信许多人都知道,艾叶在民间的应用非常的广泛,有很多的用途,而用艾叶泡脚就是其中的一个。泡脚是一种很好的养生方式,而艾叶对人体有很多的好处,如果用艾叶泡脚的话对身体健康有利。艾叶是性温具有止血功效,能去除体内寒气,可达到温中逐冷效果,适合血气凝滞的人。那么艾叶泡脚会有哪些好处呢?

  一、祛除虚火和寒火

  若没注意饮食引起身体上火,导致寒火旺盛或虚火旺盛,如口腔炎、感冒或喉咙疼痛疼。可以把适量艾草和水放在锅中煎煮泡脚,一直让身体微微出汗为止。期间多喝水,多注意休息,调整好饮食结构,大约坚持三天左右就能去除寒火和虚火。

  二、辅助治疗感冒

  冬季早晚温差大,再加上室内外忽冷忽热会引起感冒,从而引起流鼻涕、咽喉疼痛以及浑身酸痛或发高烧。可以用艾草泡脚能辅助治疗感冒,泡脚时一直让身体微微出汗为止,期间多喝热水,通过汗水能排出体内毒素和垃圾,期间多休息。

  三、缓解抽筋问题

  用艾草泡泡脚能让热气伤身,促进全身血液循环,缓解肌肉痉挛,适合晚上总是抽筋的人。

  四、祛除体内寒气

  艾草泡脚再加上热水会对脚底穴位带来良性刺激,热气从脚部上升能促进全身血液循环,帮助排汗,排除体内湿气和寒气。艾草也能通十二经络,调理阴阳平衡,只要经络疏通后,气血更加顺畅。

  五、消除脚气

  艾草含有的香气,再加上用热水煎煮,具有杀菌灭菌功效,能辅助治疗真菌性脚气病。只要每天坚持泡脚,就能轻松去除脚气,同时辅助治疗香港脚。

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