古力娜扎t台展美腿 邓超和古力娜扎打过炮(2)

2020-12-23 07:21 · 潜江资讯网

  笔直美腿体操--外出版

  1.坐下时双脚自然打开

  2.像是双膝要夹着浴巾一般,用力让双膝靠在一起维持10秒后放松

  3.重复上述动作多次后,就可以回到双腿并拢的坐姿

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