龙眼上火吗 龙眼吃多了会怎么样?

2020-07-14 09:40 · 潜江资讯网

大家常说的龙眼,其实也就是桂圆。时下八月,正是龙眼大量上市的季节。鲜甜可口的龙眼,让人食而不止,越吃就越想多吃。但任何食物都应达而可止,切忌大量食用,那么,桂圆能否多吃呢,龙眼吃多了又会怎么样呢?

有人说龙眼之所以不能多吃,那是因为龙眼是热性食物,吃多了会上火。也有人说,龙眼是补的,体质弱的人可以多点食用。究竟哪种说法正确,哪个说法是错误的呢?

今天,就关于龙眼的功效作用,龙眼吃多了会怎样,小编为大家来一个详细介绍:

龙眼的功效与作用

龙眼治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。此外龙眼还有抗老防衰的作用,因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性,加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质,久食可“使人轻身 龙眼还能补气养血,对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效,是健脑益智的佳品;而产后妇女体虚乏力,或营养不良引起贫血,食用龙眼是不错的选择。龙眼是安神的,但是疲乏的人不要吃;否则会嗜睡。建议经常参加一些有氧运动,例如打打42式太极拳,跳跳广场舞荷塘月色等,都是不错的运动养生方法。

龙眼吃多了会怎么样

食用任何东西都要讲究量和方法,桂圆或龙眼一次性吃多了给身体带来危害:

1、龙眼吃多了会上火。龙眼又名桂圆,桂圆吃多会攻火上身喉咙堵,闷气因为桂圆具有一定养颜功用,鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢,有的女性购买桂圆的频率非常高。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法。

一方水土养一方人,北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果,另外吃水果要看其属性,平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品。桂圆属于温补水果,有补血补气功用,体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆,对她们身体恢复很有好处。

但是正常女性多吃桂圆,不仅起不到养颜美容的效果,还会攻火上身,造成脸上长疙瘩。严重了还会伤阴,影响到月经等。

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